Kursutbud

Kom med i våra öppna kurser
Privatpersoner

Du behöver inte vara/bli medlem
Du kan hoppa med när som helst under kursen
Du kan välj att gå kurser när som helst på året
Passar Dig som söker unika alternativ för Dig och Dina levnadsförhållanden
Har Du och Dina vänner, arbetskamrater önskemål om en egen kurs så fixar vi det, såklart!

Idrottslag
Flera idrottslag lägger sin försäsongs träning hos oss, innebandy, fotboll, golfklubbar och andra har upptäckt hur kul det är att träna i grupp med proffsiga instruktörer och i lokaler med den bästa utrustningen och inte minst med riktig härlig träningsatmosfär! Vi syr ihop träningen efter de syften klubben har, styrka, kondition, smidighet osv

Välutbildade Instruktörer

Hälsostudion har regionens bästa, mest erfarna instruktörer och tränare och vi har licens för de bästa koncepten inom gruppträning!

Pulsmätning

Vi har möjlighet att erbjuda pulsmätning på alla pass så träningen blir så rätt som möjligt, varför nöja Dig med mindre än det bästa?

Föranmälan

Vi tar emot föranmälan till alla kurser men det går också bra att hoppa med efter en kurs startat och betala för det som återstår.

Yummy Mummy- för Dig som är nybliven mamma och vill komma igång. Du tränar tillsammans med din bebis vilket är väldigt mysigt! Effektiva och bra övningar.
Ledare: Joanna Arvidsson lic Personlig Tränare mm.
Onsdagar 10.00-11.00
Pris: 695:-

Biggest Winner- För dig som vill minska i vikt! Vi tränar tillsammans i grupp. Både en individuell tävling där vinnaren får ett HALVÅRS GRATIS träning samt en grupptävling.
Start tis 17.1 17.30
Tisdagar 17.30-19.00 , torsdagar 20-21 och lördagar 8-9
Pris: 1 795:-
Icke-medlem: 2 995:-
I priset ingår; 3 BIA-mätningar, Viktminskningsboken, stegräknare.

Yogakurs start tis 17.1
Tisdagar 18.15-19.15
10 ggr plus en lördag 90 min
Pris: 1495:-
Medlem: 995:-

Yoga för ungdomar

Nu har yoga för ungdomar 12-16 år! Skön träning för både kropp och själ!
Du blir starkare, rörligare, mer fokuserad och mindre stressad.
Ledare är Laila Svensson
Kursen pågår under tio veckor med start tisdag 7.2 16.30
Pris 495:-

Kom-i-gång start 16.1
Måndag 18-19, onsdag 19-20 och 2 lördagar med teori
10veckor
Pris: 1995:-

Zumbakurs
Lördagar 10.15-11.00
10 veckor
Pris: 695:-

Let´s dance
Foxtrot och modern bugg I 4 veckor var
Start måndag 16.1 19.30
Pris: 395:-
Medlem: 295:-

Training Camp- för dig som älskar utmaningar! Full träning i 2 hela dagar
Förslag lör-sön 4-5.2.2012 9-16 båda dagarna
Pris: 1595:- icke medlem
1295:- medlem