BODYTONING
Vi börjar med en kort konditionsuppvärmning. Därefter kör vi igenom hela kroppen med hjälp vår egen vikt, hantlar, stång eller gummiband där Du anpassar viktmotstånd efter styrka och dagsform. Detta görs till taktfull och skön musik på ett lekfullt sätt. Ett enkelt och effektivt sätt att ge kroppen en riktigt effektiv genomkörare. Ett pass alla kan köra. Du märker snabbt att du blir starkare av detta pass!Nordic Club Båstad
Hallandsvägen 21
0431-369801
Våra öppettider idag:
För medlemmar:
05.30-24.00
Receptionens öppettider:
06.00-12.00
Dagens pass:
SPINN INTERVALL:06.00 - 06.45
STEP INTERVALL:08.30 - 09.30
AFROPOWERDANCE:09.30 - 10.00
CORE:10.00 - 10.30
